es.inspirationclassic.com

Esto es lo que la gente es más feliz en la vida

Aquí hay una razón más para esperar a envejecer: la felicidad. Si bien puede pensar que los alegres días de su juventud han quedado atrás, tenemos algunas buenas noticias: la ciencia muestra que no solo somos felices en una era de nuestra vida, sino dos.

En un estudio sobre el bienestar humano , el Centro de Desempeño Económico de la Escuela de Economía y Ciencias Políticas de Londres tomó datos de 23,000 adultos alemanes de entre 17 y 85 años. A los participantes se les preguntó qué tan satisfechos estaban con su vida y cómo se sentirían en cinco años; cinco años después, se les pidió a las mismas personas que reportaran su satisfacción con la vida real. Los resultados: la felicidad de la vida sigue una curva en forma de U entre las edades de 20 a 70, con picos a los 23 años y nuevamente a los 69 años. Eso es todo un rango.

Puede que no sea una sorpresa que estemos viviendo nuestras mejores vidas en nuestros primeros 20 años, ansiosos y listos para enfrentar el mundo real, o en nuestros últimos 60 años, disfrutando de la jubilación después de años de arduo trabajo y logros (hey, no los llaman los años dorados por nada). Pero la razón de la forma de U de la curva, descubrieron los investigadores, es que los jóvenes sobreestiman su satisfacción de vida futura, mientras que las personas mayores tienden a subestimarla. La caída entre los picos también es probable que se vea afectada por varios hitos durante esos más de 40 años: criar familias, escalar la escalera corporativa, y ya sabes, la vida en general. Estudios similares realizados en los EE. UU., El Reino Unido y en muchos otros países también han mostrado curvas en forma de U similares.

Sin embargo, esto no quiere decir que todo sea fatal tras 23. La felicidad es individual y una cuestión de perspectiva, y hay un millón de cosas que puedes hacer todos los días, semanas, meses y décadas para sentirte satisfecho: salir a caminar, comer más frutas y verduras, amar tu cuerpo, gastar dinero en experiencias ... podríamos seguir y seguir hasta que tengamos 70.

Y si hay algo que sacar de estos datos, es que la felicidad no es fija ni estática, independientemente de la edad. Así que sal y crea la tuya, te espera una vida de felicidad.

¿Qué piensas de estas edades de máxima felicidad? Déjanos saber @fijngenoegenandCo!

(Foto a través de Getty)