es.inspirationclassic.com

5 Formas de transición de rutina de cuidado de la piel al otoño

A medida que las estaciones cambian de verano a otoño, también lo hacen nuestras ¡Armarios de cápsulas y órdenes de bebidas estacionales de Starbucks - hola, botines y PSL! Pero mientras sueña con todas las recetas de calabaza que quiere hacer, no se olvide de actualizar su rutina de cuidado de la piel para el otoño también. Alexis Wolfer, fundador de The Beauty Bean y autor de The Recipe for Radiance , dice que su piel tarda unas semanas en acostumbrarse a los cambios estacionales de temperatura y humedad, por lo que ahora es el momento de comenzar a tratar de forma preventiva esa inevitable piel seca e irritada. Y, como la generosa diosa del cuidado de la piel que es, Alexis nos dio cinco consejos súper simples sobre cómo hacer exactamente eso.

african american skin care

1. Busque aceite para hidratarlo. El mayor consejo de Alexis en lo que respecta a la salud estacional de la piel es mantener el equilibrio del agua y el aceite de la piel. A medida que el aire se vuelve más seco y frío, tu piel absorbe naturalmente menos humedad de la humedad en el aire (porque hay menos), lo que significa que la hidratación adicional debe ser una parte clave de tu régimen de caída de la piel (estamos hablando de DJ Khaled-level llave). Alexis ama el aceite de argán para la piel normal y prefiere el aceite de coco (¿hay algo para lo que no puedas usarlo?) Para la piel propensa al acné, ya que es naturalmente antimicrobiano y antibacteriano.

2. Exfoliantes exfoliantes . La piel seca equivale a una piel sin brillo. Para ayudar a refrescar tu rostro y obtener ese precioso brillo otoñal, Alexis recomienda exfoliarte al menos una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel. Sugiere que agregue un poco de azúcar blanca a su limpiador en la palma de su mano para obtener un exfoliante DIY completamente natural y económico.

Sweater weather fall redhead woman

3. Coma en temporada para aumentar su vitamina A. El mercado de agricultores de otoño es el mejor amigo de tu piel! Las calabazas naranjas como la calabaza, las batatas, la calabaza kabocha, la calabaza y la calabaza spaghetti contienen altos niveles de vitamina A, lo que aumenta naturalmente el recambio de células de la piel, dejándote con piel rejuvenecida.

4. Come suficientes grasas saludables para mantenerse hidratado de adentro hacia afuera. Los alimentos como el aguacate, las nueces, las almendras, el salmón y las sardinas están repletos de grasas "buenas" como el ácido graso omega-3, que ayudarán a mantener su cuerpo hidratado y su piel regordeta. Alexis está firmemente en el campo "lo que pones en tu cuerpo es tan importante como lo que pones en él" cuando se trata de cuidado de la piel, y, bueno, las grasas saludables también son buenas para tu salud general.

5. Pare sus productos de piel . Esto es cierto especialmente si padece alergias estacionales. Alexis nos recuerda que agregar más productos a su régimen de cuidado de la piel puede exacerbar la irritación de la piel, así que adhiérase a lo esencial durante un cambio de estación. Consejo profesional: coloque la crema para los ojos y la crema hidratante en la nevera para ayudar a calmar la piel estresada (y siéntase súper de lujo en el proceso).

¿Cuáles son sus productos preferidos para el cuidado de la piel durante el otoño para mantener su piel sana? ¡Envíanos un mensaje a @fijngenoegenandCo y avísanos!

fijngenoegen + Co a veces puede usar enlaces de afiliados para promocionar productos vendidos por otros, pero siempre ofrece recomendaciones editoriales genuinas.

(Fotos a través de Getty)