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5 Expertos Consejos para mostrar a tu pareja. Aprecio por ellos

La limpieza de primavera es mucho más que tu armario; A medida que la atención se hace más popular, muchas personas comienzan a asociar los nuevos comienzos de abril con un nuevo comienzo en muchas facetas de sus vidas, incluidas las relaciones. Su abucheo desempeña un papel bastante central en su vida cotidiana, por lo que tomarse un tiempo para restablecer su relación será probablemente tan productivo como limpiar su armario. Una excelente forma de comenzar este proceso es buscar la gratitud en su vida diaria con su pareja.

Buscamos expertos que trabajen en campos relacionados con las relaciones para buscar maneras de incorporar el agradecimiento en nuestras vidas amorosas.

A couple embraces in front of a window

"Es Es importante reconocer que no toda la gratitud se crea igual ", dice el Dr. Wyatt Fisher, un consejero de citas cristianas. "Por lo tanto, debes preguntarle a tu pareja qué tipo de cosas les gustaría que se les elogie y cuál es la mejor manera de decirlo". El Dr. Fisher explica que a algunas personas les puede gustar escuchar: "Eres tan increíble en _____. "Por el contrario, a otros les gustaría escuchar" Si no fuera por ti, no podría estar haciendo _____. "

Si haces un esfuerzo para ayudar a tu pareja a sentirse apreciada de la manera que les gusta que los aprecien, Celeste Headlee , un experto en conversación de Plenty of Fish, recomienda llevarlo un paso más allá. "Gracias es maravilloso, pero aún más es una expresión específica de agradecimiento", dice. "Por ejemplo, 'Me encanta cómo te presentas conmigo todas las mañanas. Muchas gracias ", o" Realmente aprecio el hecho de que obtienes café para los dos cuando estás fuera ". Gracias. "Esta es una gran manera de demostrar que prestas atención a lo que hace tu compañero y que realmente te das cuenta de las cosas pequeñas".

Otra gran manera de mostrar tu gratitud por tu pareja es simplemente darles su tiempo. La Dra. Sal Raichbach, trabajadora social clínica licenciada en Ambrosia Treatment Center, dice que uno de los primeros pasos hacia el agradecimiento en una relación es escuchar verdaderamente a su pareja. Esta práctica, dice, "le permite estar presente en su vida y realmente comprender cómo se siente".

Si está presionado por un tiempo individual o quiere ser más creativo cuando se trata de gratitud , considere escribirle a su compañero una nota de agradecimiento. Puede parecer extraño al principio, especialmente si vives juntos, pero Kim Leatherdale, autor de Tu Propio. ¡Ahora Grow It! ($ 11) dice que ponerle un bolígrafo al papel realmente puede hacer la diferencia para usted y su pareja. "Algo escrito a mano y tangible puede tener mucho más sentido que un mensaje de texto o un correo electrónico", dice ella. "Aunque también es bueno decirles lo que aprecias de ellos en esos medios".

Leatherdale también recomienda poner tu nota en lugares como tu S.O. seguro que lo encontrará, cerca de la cafetera o en su maleta, por ejemplo. Es posible que desee conservar algunas de estas notas para que pueda recordar las maravillosas cualidades de su pareja cuando no está cerca de ellas.

Hay muchas maneras de sentirse agradecido con su pareja y de que su pareja sepa cómo hacerlo mucho lo aprecias No importa cómo elijas expresarlo, tu deseo de mejorar tu relación a través de la gratitud seguramente te servirá de mucho.

¿Cómo expresas tu gratitud por tu abucheo? Háganos saber @fijngenoegenandCo!

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(Foto a través de Getty)