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30 Días de recetas: un planificador de comidas rápido y sencillo para noviembre

Con la temporada de vacaciones sobre nosotros , muchos de nosotros haríamos bien en conservar nuestro tiempo y energía, y en ninguna parte es más apropiado que en la cocina. En lo que respecta a la planificación de fiestas, definitivamente puede encontrar algunas opciones de cena festiva para las chicas perezosas, y también puede ahorrar tiempo con desayunos rápidos y fáciles ... ¿Pero qué pasa con todas las cenas en el medio? Este noviembre, lo tenemos cubierto. Estas 30 recetas lo llevarán del 1 al 30 de noviembre y todo el mes está hecho a medida para su comodidad. Muchos de los ingredientes en estas recetas se superponen para que pueda sacar el máximo provecho de su inversión en la tienda de comestibles, y también hay muchas opciones sin carne y amigables con el paladar en el grupo. Imprima esta lista y adjúntela a su refrigerador, y tendrá todo noviembre descifrado por adelantado.

1 de noviembre

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1. Los tacos de pescado más fáciles: inicie noviembre con una de las recetas más fáciles de la historia. Esta receta requiere palos de pescado comprados en la tienda y algunos aderezos: guarde el resto de sus ingredientes para la receta que preparará mañana. (a través de Lauren's Latest)

2 de noviembre

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2. Fajitas de la sartén de hoja: Cualquier aderezo de taco que pueda sobrar puede ir fácilmente a estas deliciosas fajitas. Seamos realistas: los ingredientes de la comida mexicana prácticamente se pueden unir y poner en una tortilla, y seguirán teniendo un sabor increíble. Es por eso que amamos los tacos, amigos. (a través de The Suburban Soapbox)

3 de noviembre

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3. Slow Cooker Firecracker Pasta de pollo: esta simple receta de pasta de cocción lenta le permite hacer estallar un poco de pollo en su olla de barro en el a.m. para que llegue a casa a una casa que huele a pollo, tomate y especias. Lanza tu pasta durante los últimos 45 minutos y ¡voilá! (a través de Slow Cooker Gourmet)

4 de noviembre

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4. Pollo al horno petardo: los ingredientes que usaste para la receta de pasta de pollo con petardo ahora pueden ir hacia esta comida baja en carbohidratos. Esta receta de pollo al horno es súper fácil de poner en el horno un viernes por la noche ocupado mientras está comenzando su fin de semana. Un vegetal fácil de preparar como el brócoli al vapor o espárragos salteados se puede servir en el lateral. (a través de Little Spice Jar)

5 de noviembre

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5. Brochetas de carne balsámica: la compra de carne que utilizaste para esas deliciosas fajitas ahora puede usarse con estos brochetas saludables. Son solo ricos y sabrosos para sentirse un poco indulgentes, pero en realidad son totalmente saludables. Póngalos sobre una ensalada saludable con aderezo vinagreta balsámico para una comida sin gluten y baja en carbohidratos. (a través de Julie's Eats and Treats)

6 de noviembre

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6. Sopa de albóndigas y tortellini: domingo ¡Funday! Disfrute de un plato reconfortante y cálido de esta sopa sabrosa y decadente. Para cuando llegue el 6 de noviembre, seguro que habrá un poco de frío en el aire. Calienta con un cuenco de estas deliciosas cosas. (a través de Spicy Southern Kitchen)

7 de noviembre

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7. 15 Minute Vegetable Lo Mein: es lunes sin carne, por lo que es el momento perfecto para disfrutar de esta pasta vegetal sin carne y sin verduras. Solo toma 15 minutos para hacer, y realmente puede agregar las verduras que le parezcan atractivas. Los guisantes y las zanahorias, por ejemplo, son adiciones CLÁSICAS. (a través de Kitschen Kat)

8 de noviembre

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8. Pollo de soya horneado a la miel: ¿Sabes qué salsa de soja que compraste para tu vegetariano lo mein? Ahora puedes usarlo en esta receta de pollo súper saludable y baja en carbohidratos. Simplemente sustituya tamari por salsa de soya tradicional si está buscando una opción sin gluten. (a través de Chew Out Loud)

9 de noviembre

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9. Slow Cooker Beef Stew: ¡Feliz día de la jungla! Para ayudarlo, le recomendamos esta clásica receta de estofado de carne de cocción lenta. Entrarás por la puerta al final del día a un plato caliente de estofado. Nada podría ser mejor. (a través de Chef in Training)

10 de noviembre

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10. 15 minutos de espaguetis de champiñones Aglio Olio: esta receta rápida y fácil es SÚPER simple de hacer, y también es ligera y saludable. Bonificación: es completamente vegetariano, ayudándote a aligerar a mitad de semana. Sírvelo con una ensalada para agregar algunas verduras frescas. (a través de My Food Story)

11 de noviembre

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11. Salmón Bourbon: El salmón es una de las fuentes de proteínas más saludables, ya que está repleto de Omega-3, así como de proteínas. Esta receta fácil y sabrosa requiere bourbon, pero no te sientas presionado para usar el licor más fino que hay. El bourbon más asequible que tenga le irá bien. (a través de Basil y Bubbly)

12 de noviembre

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12. One Pot Hamburger Helper Lasagna: Hamburger Helper es delicioso y súper fácil de hacer, pero esta receta es una imitación fácil si prefieres no cocinar desde una caja. Y BONUS! Es súper saludable y fresco también. (a través de Jo Cooks)

13 de noviembre

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13. Pollo de limón al horno Easy Healthy: Si estás buscando aligerar las cosas después de la deliciosa lasaña al estilo Hamburger Helper, esta receta de limón y pollo limpia debería ser la solución. Puntos de vida adicionales para el limón, que ayudan a la limpieza del hígado y hacen que tu piel brille. (a través de Creme de la Crumb)

14 de noviembre

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14. 5 Ingredientes Coconut Curry: para el Meatless Monday de esta semana, prepara esta receta de curry caliente. Es abundante y sabroso y perfecto cuando se sirve sobre una cama de arroz. Consejo profesional: si tiene verduras sobrantes en su refrigerador de la semana pasada, este es un buen momento para usarlas. (a través de Pinch of Yum)

15 de noviembre

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15. Garlic Lemon Herb Mediterranean Chicken and Potatoes: con el Día de Turquía a la vista la próxima semana, es probable que estés buscando consumir algunas de las sobras que tienes en la nevera ... Y esta receta es perfecta para hacer exactamente eso. ¿Esos limones que usaste en la receta de Baked Lemon Chicken? Úselos aquí. Esas papas que compraste para tu estofado de ternera? Sí, esos también. (a través de Cafe Delites)

16 de noviembre

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16. Sopa de fideos de curry de coco de 15 minutos: todos los suministros de curry que compró para el plato del lunes ahora se pueden usar para esta deliciosa sopa de fideos. El perejil es una adición maravillosa también, y también se cree que ayuda en la desintoxicación y la limpieza (que todos podemos usar durante la temporada de vacaciones, ¿verdad?). (a través de The Woks of Life)

17 de noviembre

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17. Pan Ribeye Ribeteado con mantequilla de hierbas: Este plato ridículamente simple pero increíblemente sabroso es abundante y también súper limpio. Combínalo con puré de papas con ajo para la cena perfecta de finales de otoño. Y no se preocupe, tenemos más uso para sus ramitas de romero. (a través de Joyful Healthy Eats)

18 de noviembre

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18. Pasta de Tomate y Mascarpone One Pot: ¡TGIF! Nada dice que es hora de celebrar como un cuenco de abundante, carby, deliciosa y deliciosa pasta. Esta receta de un solo recipiente te permite preparar tu salsa y tu pasta en un solo plato, lo que te ahorra tiempo de limpieza y también significa que la receta en sí es bastante simple. (a través de Ciao Veggie)

19 de noviembre

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19. Pollo con mantequilla de ajo al horno: Te dije que tendríamos un uso para tus ramitas de romero. Esta receta de pollo con mantequilla de ajo es rápida y fácil de hacer, y estaría muy bien combinada con vegetales salteados o puré de papas con ajo. Consejo profesional: ahorre tiempo y energía utilizando ajo precortado. (a través de Diethood)

20 de noviembre

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20. Sopa de verduras de res y ramen: el día de acción de gracias está a la vuelta de la esquina, y esta sopa de cinco ingredientes es lo más fácil posible. Simplemente combine una hamburguesa con la mezcla de sopa de ramen, agregue algunas verduras, agregue un poco de jugo V8 y luego cargue los fideos ramen. Literalmente es tan simple. (a través de Plain Chicken)

21 de noviembre

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21. Pasta cremosa de aguacate de 15 minutos: la receta de hoy no solo es sin carne, sino que también es vegana. Los aguacates tienen una textura deliciosa y cremosa que los convierte en un sustituto perfecto de las cremosas salsas para pasta. Consejo profesional: asegúrese de usar aguacates * maduros * en esta receta, o terminará con una salsa de pasta gruesa en lugar de cremosa. (a través de Chef Savvy)

22 de noviembre

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22. Cheesy Turkey Stuffed Peppers: Para molestar a su paladar con pavo, nom en esta receta de pimientos rellenos sanos en el primer día de la semana de Acción de Gracias. Recomendamos usar arroz integral o quinua como grano para mantener estos pimientos * extra * saludables. No sería negligente superar estos con sobrantes de aguacate tampoco. (a través de una galleta llamada Deseo)

23 de noviembre

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23. Sopa de camarones tailandeses: la noche antes de las grandes vacaciones, mantenga las cosas simples, asequibles y livianas. Esta receta de sopa de camarones consumirá el resto de la pasta de curry de la semana pasada, y utiliza camarones congelados asequibles y fáciles de preparar. (a través de Damn Delicious)

24 de noviembre

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24. Garou de ajo y parmesano de coliflor gratinado: ¡feliz día de gracias! Dado que creemos que probablemente tengas un gran pájaro para cenar hoy, pensamos que compartiríamos este platillo delicioso y fácil de preparar. Incorpora delicioso queso gouda y será perfecto para servir junto con su pavo. (a través de Salt and Wit)

25 de noviembre

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25. Pizza de Acción de Gracias: si eres como nosotros, estarás agazapado frente a tu televisor y verás Gilmore Girls: A Year in the Life el día 25. Haz como una chica Gilmore y nomás en una pizza mientras miras. Esta pizza incorpora todas las sobras de Turkey Day para un MAYOR win-win. (a través de The Gunny Sack)

26 de noviembre

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26. Sobra de la cazuela de Acción de Gracias: Usa todo el resto de tus sobras con esta abundante receta de cazuela de acción de gracias. Todo lo que necesita para hacer este delicioso brebaje son sus sobras, un poco de queso rallado y un poco de mayonesa. (a través de Life Tastes Good)

27 de noviembre

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27. Queso asado a la parilla Portobello, Gouda y Kale Pesto: ¿Recuerdas ese gouda que compraste la semana pasada? Ahora es el momento perfecto para usarlo con estos súper deliciosos panini. Apostamos que después de la semana pasada, de todos modos, estás de humor para algo ligero y vegetariano. (a través de Heather Christo)

28 de noviembre

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28. Linguine with Arugula, Garlic and Parmesan: Si este fue su primer mes siguiendo una regla de Meatless Mondays, esperamos haber demostrado hasta ahora cuán deliciosa puede ser la comida vegetariana. Caso en cuestión: este plato de linguine ligero y sabroso. (a través de Gimme Some Oven)

29 de noviembre

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29. Panini de pavo con manzana, queso cheddar y rúcula: ahora estamos en la recta final. Usa tu rúcula sobrante y cualquier pavo restante con estos sammies de pavo simples, saludables y súper deliciosos. (a través de Cookin 'Canuck)

30 de noviembre

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30. Maple Butternut Squash and Chicken Pasta: salga con BANG este mes con esta calabaza y pasta de pollo. Cuenta con todos los sabores de la caída y también es cálido y reconfortante, la manera perfecta de terminar el viaje culinario que embarcó en noviembre. (a través de Fork Knife Swoon)

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