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10 Vacaciones saludables que no arruinarán el banco

Las vacaciones son un momento para relajarse, recargar y disfrutar. Para algunas personas, eso puede significar disfrutar de unas vacaciones de bienestar, ya sea mental o físico. ¿Quieres aprender a surfear, pasar una semana caminando con nuevos amigos o simplemente desconectarte de la tecnología en la vida cotidiana? Hay unas vacaciones de fitness para eso. Cuando mucha gente piensa en las vacaciones de fitness, piensan en excursiones costosas o balnearios caros, pero ese no tiene que ser el caso. Continúe leyendo para ver dónde puede alejarse de todo sin salir del banco.

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1. Venetian Spa, Las Vegas, NV ($ 40 / día): ¡Sí, usted puede tener unas vacaciones saludables en Las Vegas! Un pase asequible de un día para un spa en este famoso hotel cubrirá el uso del gimnasio, las clases de acondicionamiento físico (desde el acondicionamiento básico de BOSU hasta el kickboxing), junto con el acceso a la pared de roca de 40 pies.

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2. The Standard Miami, Miami, FL (las actividades comienzan en $ 35): ¿Está buscando una escapada de fitness más placentera? Puede ir a una clase de stand up paddle boarding, yoga e incluso participar en caminatas de fuego, todo mientras obtiene algunos de los mejores tratamientos de spa y come la mejor comida en Florida. Es posible que deba * quedarse * en algún lugar cercano para que se ajuste a su presupuesto, pero obtener los beneficios estándar sin el servicio de cobertura no es tan malo.

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3. Sivananda Bahamas, Paradise Island, Bahamas ($ 98 / noche): ¿Está buscando un retiro de yoga por menos de $ 100 por noche? Este complejo ofrece capacitación para maestros, programas intensivos de yoga y más, además de que está a solo un corto vuelo de la costa este. (Foto a través de @sivanandabahamas)

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4. Pura Vida Retreat and Spa, Alajuela, Costa Rica ($ 115 + / noche): Pura Vida Spa and Resort en Costa Rica es ampliamente reconocido como uno de los mejores retiros de yoga en el mundo. Obtén la certificación con entrenamiento de profesores de yoga, desintoxica y toma algunas clases de surf mientras estás allí.

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5. New Life Hiking Spa, Kilington, VT ($ 120 + / noche): Ya sea que su meta sea salir y caminar, volver al camino físico o desestresarse mentalmente, este retiro en Green Mountains puede ser para usted. Volverás sintiéndote uno con la naturaleza.

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6. Hotel La Jolla, San Diego, CA ($ 260 / noche): este lugar fue creado para los amantes de la ciudad que aún desean mantenerse activos. En este puesto avanzado de un hotel Kimpton, puede alquilar bicicletas públicas de diseño, probar SUP e ir en kayak por el Pacífico.

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7. Jackie's on the Reef, Negril, Jamaica ($ 150 / noche): Este es un complejo ecológico que te hará sentir renovado en un santiamén. Pruebe yoga, meditación o tai chi entre tratamientos de spa y comidas saludables y frescas.

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8. Chicabrava Surf Camp, San Juan Del Sur, Nicaragua ($ 1290 + / semana): todos los aspirantes a surf: diríjase a la hermosa San Juan Del Sur, Costa Rica para encontrar Chicabrava Surf Camp, un programa intensivo de surf de una semana para todas las niñas. El precio incluye alojamiento, algunas comidas y dos horas de instrucción por día. ¡Es hora de hacer esos sueños Blue Crush una realidad!

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9. Canyon Ranch, Lenox, MA + Sedona, AZ (desde $ 1500 / semana): Canyon Ranch es frecuentado por celebridades y adictos al fitness por igual. Pase sus días haciendo senderismo, comiendo comidas balanceadas y recibiendo masajes o tratamientos faciales, todo lo cual está incluido en su paquete de vacaciones.

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10. Lake Austin Spa Resort, Austin, Texas ($ 1,700 / semana): ¿Busca actividades acuáticas levemente más discretas que no requieran pasaporte? Dirígete a este retiro urbano durante uno de sus fines de semana de QUENCH, donde puedes experimentar más de 25 actividades relacionadas con el agua en un programa de siete días. Este retiro de salud y bienestar puede ser un poco más caro que el resto, pero se incluye todo, desde comida hasta tratamientos de spa.

¿Alguna vez ha estado en un retiro de bienestar? ¿Cómo te mantienes activo de vacaciones?