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10 Preguntas fáciles para ayudarlo a conocerse mejor

¿Alguna vez sintió que está tan triste con los detalles diarios de que no avanzas en absoluto? Hola niña, no estás sola. Puede ser muy difícil ver el progreso cuando estás profundamente concentrado en equilibrar tu carrera, tus relaciones y tu salud de una sola vez. Como ver el panorama es clave para mantenerse motivado (y salir de una rutina de trabajo), preparamos una lista rápida de preguntas y respuestas para ayudarlo a conocerse mejor y marcar los grandes avances que está logrando. ¿Listo para el rock? ¡Extraiga su bonita libreta favorita y analícela!

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1. ¿Cuáles son mis puntos fuertes ? Saber en qué es bueno puede ayudar a aumentar la confianza y orientarlo cuando se trata trabajar. Por otro lado, comprender lo que no cae en sus puntos fuertes le brinda una lista de áreas que debe mejorar.

2. ¿Cuáles son mis metas a corto y largo plazo ? Configuración objetivos es una táctica legítima para lograr las cosas que sueñas. Ya sea que esté yendo más allá en su próxima ejecución, tomando una clase o incluso lanzando un negocio, estará en camino de llegar allí una vez que defina a dónde desea ir.

3. Lo que era ¿Mi mayor logro en los últimos tres meses? ¿Seis meses? Un año ? Es fácil olvidarse de todas las grandes cosas que ha hecho cuando ha establecido metas desafiantes y se dirige hacia ellas con pasión. Tómese un momento para reflexionar sobre los que ya conoció.

4. Lo que más me importa ? Tomar tiempo para lo que importa es un camino seguro hacia una vida más feliz. No pierda de vista sus pasatiempos, actividades creativas, amor por las largas caminatas o cualquier otra cosa que lo haga sentir satisfecho.

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5. ¿Qué actividades nuevas me interesan o estoy dispuesto a intentar ? Es posible que tengas una lista larga o una tabla de cosas que quieras hacer en Pinterest, pero, ¿realmente estás tomando medidas para hacerlas? Haga una lista de algunos y ponga en marcha un plan para que pueda experimentar las cosas que sueña.

6. Si no tuviera miedo, ¿qué haría? ? Los miedos son aterradores y es totalmente normal guardarlos en secreto en silencio. En lugar de eso, intente plasmar sus pensamientos en el papel para avanzar hacia un acuerdo con lo que sea que lo atemorice.

7. ¿Qué debo hacer para mostrarme compasión y cuidarme a mí mismo? ? ¿Está usted? durmiendo lo suficiente? ¿Te tratas por el trabajo duro? ¿Comiendo sano? Compruébalo contigo mismo y ajústate según sea necesario para encontrar un gran equilibrio.

8. ¿Cómo sé cuándo estoy estresado? ? Saber cuándo estás estresado y qué lo causa es clave para haciendo cambios positivos que aligerarán tu carga emocional. Trate de identificar sus sentimientos para evitar de forma proactiva las situaciones que lo deprimen.

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9. ¿Quién o qué me da consuelo ? Comprender exactamente qué puede traerle claridad mental o una sensación de relajación es una superpotencia de buena fe, especialmente en días difíciles. Tómese el tiempo para delinear algunas cosas que le sirvan como sus go-tos para que pueda darse el gusto cuando lo necesite.

10. ¿Qué le agradezco? ? Su lista de deseos puede ser larga, y podría haber un montón de cosas que quiere o quiere hacer. Pero dar un paso atrás para obtener una perspectiva y apreciar lo que tienes seguro te dejará sintiéndote satisfecho y agradecido. Como Bellamente dijo Oprah: "Sé agradecida por lo que tienes; terminarás teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca, nunca tendrás suficiente ".

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( Fotos a través de Getty )