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10 Ideas para citas para amantes de la actividad física que no incluyen ir al gimnasio

Seamos honestos, incluso con actividades al aire libre actividades en abundancia, mantener las fechas de verano interesantes puede ser difícil de hacer. Ya sea que estés en una relación comprometida o aún no hayas tenido la charla de "definir la relación", asegúrate de que la noche de la noche no siempre incluya un atraco de Netflix o tu barra romántica de entrada requiere un trabajo serio. Pero para los amantes del fitness, ¿quién dice que su cita nocturna no se puede mezclar con un poco de lo que ya ama? Para los chicos y chicas a los que les gusta sudar, hemos reunido 10 fechas que mantendrán tu cuerpo y tu corazón enganchado.

Young people canoeing in a lake

1. Golpea el agua : ¿Qué mejor manera de probar tus habilidades? que con una tarde en el agua en un kayak para dos personas? Tendrás que trabajar juntos para llegar a donde quieres ir, pero también tendrás mucho tiempo libre de distracciones para conocerse mejor. Y después de que vuelvas a estar en tierra firme, te sentirás muy orgulloso de tu trabajo en equipo.

2. Ir paintballing : Haz que tu corazón bombee por motivos distintos a ver tu abucheo. Paintball es una forma divertida de incorporar una pequeña competencia amistosa, mientras que, básicamente, se pone en un entrenamiento HIIT increíble al mismo tiempo. Además, sabemos que siempre ha querido recrear la fecha perfecta de Heath Ledger / Julia Stiles en 10 cosas que odio de usted .

3. Escalar algunas rocas : allí son algunos gimnasios de escalada en roca en interiores realmente geniales en todo el país. Entonces, ya sea que sea un escalador de rocas experimentado o un principiante, tome su cita y vaya al gimnasio para un entrenamiento de cuerpo entero realmente sorprendente. Además, la vista desde abajo mientras ves tu fecha tampoco será tan mala. ;)

group of friends dancing on the party on the kitchen

4. Baila toda la noche : Pierdes el sudor en las clases de baile de tu grupo favorito, como Zumba y BollyX, así que ¿por qué no llevar ese enfoque al salón de baile con solo ti y tu cariño? ? Pruebe algo alegre, como la salsa o el tango para que su ritmo cardíaco suba y sus pies se muevan.

5. Salte alrededor de : retroceda en el tiempo hasta cuando era un niño y saltando en un trampolín todo el día fue la definición de #goals. Gracias a lugares como Sky Zone Indoor Trampoline Park, esos sueños no tienen que morir. En su lugar, transfórmelos en una noche seriamente divertida, seriamente sudada.

Young hiking couple enjoying nature

6. Haga una caminata : estamos en la temporada de actividad al aire libre, entonces ¿por qué no aprovechar lo que la naturaleza tiene para ofrecer y pasar el día en una larga caminata. Prepare algunos bocadillos, vea quién puede tomar la mejor selfie en la parte superior y disfrute de una tarde completa. Bonificación: la madre naturaleza es gratis.

7. Prueba el paddle boarding (SUP) : si estás buscando un brazo asesino y un ejercicio de piernas, este nuevo deporte acuático de moda se está apoderando del país lagos, ríos y océanos. Y las vistas? De primera clase.

8. Organiza un torneo cornhole : ¿Por qué mantener el entrenamiento en forma para ti? Arregle cornhole en su patio trasero e invite a sus amigos a la que seguramente será la mejor fecha del año para el grupo.

Golf Duo

9. Columpio en el campo de golf : ¿Quiere hacer un poco de ejercicio? gran sudor? Golpea los palos y dirígete a tu campo de golf local de tres par. Estos cursos no están hechos para profesionales, por lo que si uno de ustedes no está acostumbrado al deporte, no tendrá que preocuparse por demorar a otros jugadores. Sáltese el carro y recorra el recorrido para quemar calorías adicionales también.

10. Disfrute de un masaje en pareja : Si ya es aficionado al fitness, ya conoce la importancia de cuidar sus músculos. -rutina de ejercicio. El masaje de pareja es la manera perfecta para que usted y su madre aprovechen un R & R muy necesario.

Envíanos tu fecha favorita de condición física @fijngenoegenandCo!

(Fotos a través de Getty)