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10 Mitos médicos comunes que probablemente crees

Cuando se trata de nuestra salud, la mayoría de nosotros hará casi cualquier cosa para garantizar que nos mantengamos atentos y que mantengamos nuestros cuerpos y mentes en plena forma. Ahuecamiento para la circulación? ¡Por supuesto! Una ronda de la dieta Whole30? También puede intentarlo (incluso con revisiones mixtas de expertos). Aplaudimos todos sus esfuerzos para mantenerse al tanto de su salud. El problema, sin embargo, viene con más de información. Con la sabiduría convencional, las órdenes de los médicos oficiales y todo lo que lee en línea, no es fácil mantener toda esta información médica en orden. ¿Qué es cierto y qué es un cuento de hadas?

A principios de este año, una compañía de seguros encuestó a más de 2.000 encuestados sobre una serie de mitos médicos para descubrir cuáles creemos que son los más probables. Te sorprenderá saber que estas declaraciones no son verdaderas, pero no te sorprenderá que muchos de tus conciudadanos también las creyeran.

1. Los probióticos mejorarán la digestión para todos los que los toman. ¿Problemas de abdomen? Es posible que haya probado un probiótico para aliviar esos dolores sin glamour, y si experimentó una mejoría, ¡excelente! Pero puede haber sido un efecto placebo. El estudio encontró que más del 83 por ciento de las personas pensaban que este mito es cierto.

2. La creatividad se origina en un lado del cerebro, mientras que la lógica se origina en el otro lado. Casi el 70 por ciento de los encuestados creía que esto era cierto, pero que todo el cerebro derecho versus cerebro izquierdo no refleja realmente la realidad. Su falta de habilidades matemáticas o habilidades de dibujo cojo no tienen nada que ver con qué lado de su cerebro está en el asiento del conductor.

3. Todos pueden obtener una mejor visión al comer zanahorias. ¿Recuerdas todas las veces que tus padres intentaron hacerte terminar tus zanahorias diciéndote que tendrías una vista perfecta si lo hicieras? No tanto. Si el hecho de que te comiste las zanahorias y aun llevas gafas no era un obsequio evidente, estamos aquí para confirmar que esto, de hecho, no es cierto. (Lo crea o no, la idea en realidad se originó como propaganda difundida por los fijngenoegenánicos durante la Segunda Guerra Mundial para ocultar su uso del radar para detectar aviones alemanes.) Sin embargo, usted no está solo, más del 68 por ciento de los encuestados pensó que era cierto.

4. Cuando las personas que menstrúan viven juntas, sus períodos se sincronizan. Es agradable compadecerse con tus amigas cuando sientes el dolor del período, pero el hecho de que estás en el mismo ciclo no tiene fundamento en los hechos médicos. Es como ver sus limpiaparabrisas coincidir con la canción en la radio: Parecerán moverse al mismo ritmo por un tiempo, luego se separan de nuevo. Más del 62 por ciento de los participantes en esta encuesta, sin embargo, creían que los ciclos menstruales de las personas que viven en el mismo lugar se sincronizan naturalmente.

5. Sentarse cerca del televisor afectará negativamente su vista. ¡Otra mentira que nos dijeron nuestros padres! Si bien es probable que no sea una buena idea acercarse demasiado a una pantalla, hacerlo no dañará sus ojos. Según el estudio, aproximadamente el 60 por ciento de las personas cayeron en la advertencia de mamá y papá en este caso.

Esta investigación provocó que cuestionáramos tanto de lo que creíamos sobre nuestra salud (¿cómo lo hemos conseguido tan mal?) Que solo tenía para buscar más mitos de expertos médicos y de bienestar. Eche un vistazo a algunas mentiras más comúnmente creídas a continuación.

6. Debe almacenar medicamentos en el baño o al lado del fregadero de la cocina. Claro, estos son lugares muy convenientes para guardar sus recetas, pero ¿sabía que poner sus medicamentos en el baño o en la cocina puede dañarlos? "Muchos medicamentos pueden perder su fuerza e incluso pueden descomponerse cuando se almacenan en un ambiente húmedo" como el baño o la cocina, explica la Dra. Mary Jayne Kennedy, PharmD de la Escuela de Farmacia Fred Wilson de la High Point University. "Lo mejor es guardar su medicamento en un lugar seco, lejos del calor, la luz directa o cualquier fuente de humedad".

7. Los productos hipoalergénicos siempre evitarán problemas para la piel sensible. Tanto para todo el cuidado sensible de la piel en el que hemos invertido a lo largo de los años. "El término 'hipoalergénico' significa que un producto es improbable o menos susceptible de causar reacciones alérgicas", revela una fuente de Savana Urban Spa. "En lugar de buscar la etiqueta" hipoalergénica ", busque una etiqueta" suave "o" libre de fragancia "."

8. Las flores para el hogar, como los narcisos o las rosas, pueden contribuir a las alergias internas. Según el alergólogo e inmunólogo Dr. Bob Geng, MD, "como regla general, cuanto más bonita es la flor, menos probable es que desencadene síntomas de alergia". Flores como esta son polinizadas por insectos, lo que significa que tiene un polen más pesado y pegajoso que es menos probable que se transforme en el aire. Si eres alérgico, estas son buenas noticias para tus sueños de diseño floral.

9. Deberías nunca explotar una espinilla. Está bien, entonces elegir un grano es algo asqueroso, pero no es siempre malo para ti. Si no puede ayudarse a sí mismo, el dermatólogo Dr. Bobby Buka, MD recomienda comprar un extractor estéril en la farmacia (a menudo cuestan solo $ 5). Una vez dicho esto, elegir o eliminar una imperfección no hará que desaparezca, especialmente cuando usa los dedos. "Cuando usa los dedos (a diferencia de un extractor), aplica una presión desigual, que produce inflamación, tejido cicatricial e infección potencial", advierte el Dr. Buka.

10. Cortar calorías es una receta fácil para perder peso. "Aunque perderá peso si reduce las calorías, también morirá de hambre", observa el Dr. Monali Desai, cardiólogo y experto en pérdida de peso. ¡Y nadie quiere eso! "Si quieres perder peso, lo que es mucho más importante es cambiar la composición de las calorías que comes para incluir más proteínas y menos carbohidratos y azúcar".

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(Fotos a través de Getty)